Fitness aquatique

Le fitness aquatique : une des meilleures mise en forme !
Un entraînement cardio-vasculaire, du renforcement musculaire et un travail des capacités de coordination. Le tout en courant, sautant et bougeant dans l’eau. Cours en musique, avec différents engins, en eau profonde et non profonde. Travail efficace pour hommes et femmes en forme ou désirant de se mettre en forme