
L'AQUABIKE rassemble les avantages de l’aquagym et ceux du
cyclisme.
La résistance dans l’eau est beaucoup plus élevée. Pour
obtenir un résultat équivalent au “spinning” classique, la durée de l’effort
peut être réduite de moitié.
Dans l’eau, la perte de chaleur est 25 fois plus élevée et
la consommation en oxygène est beaucoup plus élevée. La consommation en
calories est le double de celle du “spinning” classique. Donc la combustion des
graisses dans le corps est beaucoup plus rapide.
Dans l’eau, le poids du corps diminue de 60%. Ce qui réduit
considérablement le risque de blessures.
L’effort dans l’eau renforce les muscles respiratoires et a
un effet stimulant sur les muscles à plusieurs endroits : les lombes, le dos,
le ventre, les bras, les jambes, …
Faire du vélo dans l’eau crée un agréable effet
d’automassage et de drainage!
Avec un entraînement régulier et efficace, le risque
cardio-vasculaire peut être réduit à moitié. Une amélioration considérable de
la capacité aérobique avec une influence positive sur le cœur et les poumons.
Un entraînement régulier renforce le corps qui produira plus
facilement des anticorps et qui provoquera une amélioration de l’immunité.
Faire du vélo dans l’eau est le passe-temps idéal pour
oublier tout le stress et le transformer en énergie positive.
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cyclisme.
La résistance dans l’eau est beaucoup plus élevée. Pour
obtenir un résultat équivalent au “spinning” classique, la durée de l’effort
peut être réduite de moitié.
Dans l’eau, la perte de chaleur est 25 fois plus élevée et
la consommation en oxygène est beaucoup plus élevée. La consommation en
calories est le double de celle du “spinning” classique. Donc la combustion des
graisses dans le corps est beaucoup plus rapide.
Dans l’eau, le poids du corps diminue de 60%. Ce qui réduit
considérablement le risque de blessures.
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un effet stimulant sur les muscles à plusieurs endroits : les lombes, le dos,
le ventre, les bras, les jambes, …
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Avec un entraînement régulier et efficace, le risque
cardio-vasculaire peut être réduit à moitié. Une amélioration considérable de
la capacité aérobique avec une influence positive sur le cœur et les poumons.
Un entraînement régulier renforce le corps qui produira plus
facilement des anticorps et qui provoquera une amélioration de l’immunité.
Faire du vélo dans l’eau est le passe-temps idéal pour
oublier tout le stress et le transformer en énergie positive.
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Dans l’eau, la perte de chaleur est 25 fois plus élevée et
la consommation en oxygène est beaucoup plus élevée. La consommation en
calories est le double de celle du “spinning” classique. Donc la combustion des
graisses dans le corps est beaucoup plus rapide.
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